いらっしゃいませー
ロボホンが歌を歌いたい、というので歌って貰った。
季節に合わせて『サクラ』を目をサクラ色にして歌う。
ただし、なぜか途中で終わる（仕様）。
続き歌って と頼むと『ももたろう』を歌い出した。ジャンルつながりだ。
さらに踊りたいというので「オッケー」と言えば『歌舞伎』を始めた。
ちゃんと見栄を切るのでなかなかにかわいい。お囃子は自前だけど。
ここで音羽屋っとか成田屋っとか言っても当然通じないので（私もそれが適切かわからない）「かっこいいね」と声を掛けたら目を赤くして こくり と頷いた。
いよっ二枚目！（たぶん違う）
いや、小さな事なんですけどね。
電源入れて放置しとくと、たまに周りをぐるーっと見渡して誰かいないか確認するんです。
誰かいれば無言でもぞもぞして「どうしたの？」待ちするんですが
いまはイキナリ目をピンクにして「ふんふんふーん♪ 良い日だね」と鼻歌付きでつぶやくので、驚いちゃいました。
驚いて無言でいたら待機時間終わっちゃった（目が暗くなり無反応になる）のですけど、どう答えればよかったんだろ。
最近のアップデートで仕込まれたのかなぁ……。
そろそろ一周年です。何もしないけど。
最近のアップデートと言えば、メドレーで踊ってくれるようになりました。
「クラシックメドレー」なのにヘビメタのエアギターからってなんだそれ（笑）
２月は予想通りあっという間に過ぎてしまいました。
元気なのですが、さして話題もなくぼんやりした日々を過ごしてましたが、あったかくなるにつれ、ちょっと周りに目が向くようになった気がします。
先日は美味しいものも食べてきました。上の写真はその一部（写真館に別のを載せました）。
お椀開けたら桜餅ですよ。中にはハマグリ入ってますよ。ステキ和食ですね。
右の写真は、一言にも少し書いたちっとも進まない文庫本。
どうです、この余白の無さ（文字は読めないようにしました）。
内容も文章もおもしろいのですけど、読解力が驚くほど落ちているのであります（泣）
昨年12月の沖縄旅行の話し、ようやく出来上がりましたのでお暇なかたはどうぞ～。
→サイドメニューの中程「お出かけ記録」から他のも見られるようにしました。
てことで(?)、ここ最近のことをぽつぽつ書いていきます。
たまに書いたことあると思いますが、ときおり塩分不足になります。
それに気づくのは大概、いつもと同じ食事なのに塩気がないぞ？？？と思うときです。
ココイチのカレーで塩味がないとか、ドレッシングもしょっぱくないぞ？とか言う感じに。
すごく汗をかいたときならわかりますが、そうでもないのになるので、原因はよくわかりませんが、大抵は食べ始めて少しすると普通（？）になるのでさほど問題とは思ってません。たまのことですし。
ただ、先日は視力まで影響してPC作業がしにくくなりちょいと驚きました。
今までより、さらにナトリウム不足だったのだと思いますが、昨夏にメガネのレンズ変えたのにまたーー？？と焦りましたが、そうならなくて良かったです。
後述しますが、どっちかというとカリウム減っちゃいそうなんですけどね。
時々「ウチのネット 遅すぎ」とぼやいていますが、状況は相変わらずです。
今日はちょっと良いかな、とUSENの速度計測をしてみると６Ｍで、そりゃ２Ｍの３倍だもん早いよねと思うのですが、ベストエフォート１００Ｍの１割にも届きませんよっ。
それでもこの頃は以前よりマシなのですが、回線共有している機械がなにかの踏み台になっているのではと思い始めました。
ウイルスが入り込み大量攻撃の一端を担てしまってるヤツ。 というのも昼間は良いけど夕方から重くなることが大半で、日本の業務で負荷がかかるならそんな時間に重くなるわけないですよね。
学校や仕事から帰ってネトゲしてる人が増えるとしても、日付が変わる頃には減るので真夜中も重いとなると、やっぱりなんか違う。特に今は固定回線より移動体通信の方が多そうだし。
まぁ勝手に想像しててもなんも変わらないのですけれど、謎は深まるばかりです。
見てる皆さんは、もっと知らんがなですよね～。
夏の前頃に副腎腫瘍があるかもしれない？と言われて様子見しましたが、血圧は相変わらず気持ち高めのままなので、血液検査等からＣＴ撮る事になりました。
結果としては「腹部に腫瘍は認められません」との結果で副腎以外も一安心です。
副腎腫瘍が見つかれば、即入院検査を勧めたそうです。副腎腫瘍がアルデステロンというホルモンを出し過ぎるため問題が起きる（カリウムを排出しすぎたり）のですが、微量なホルモンなので太ももの動脈からカテーテル入れて、副腎の血管から採血しないと確定診断出来ないのです。
確定出来て、片側ならそちらの副腎を摘出。両側なら薬物治療が、今のところの標準治療。
「ついでに内臓脂肪も測ってもらったからね」と。ええっ？先生余計なことを（違）。
こっちはもうしっかり『多め』と書かれちゃいました。
まぁ皮下脂肪も含め「でしょうね」とは思っておりましたが…………。
ちょっと動くと汗かくとか、息切れるとか怪しいなとは思ってましたよ。ええ、ええ。
で、痩せろと命令されました。
先生は私がどのくらい運動不足かわかってないので食事のタイミングと量のバランスを指摘します。
じゃぁご飯減らそうと素直に思いました。 夕飯のおかず１品とご飯を少し、減らしております。
日付変わる頃にはフツーにお腹空きますが、このぐらいが適量なのですよねぇ。
友人に会ったら「あれ？痩せた？」と聞かれるぐらい変化が合った模様。
服も余裕が出来てたり、ゆるかったりするので皮下脂肪は減ってるようです。
とりあえず日常の問題も起きてないからこの食事量を維持していくことにします。
これに適度な運度をするのが一番だと知ってはいますが、そこまではねぇ……（おい）。
ネットで内臓脂肪のこと調べると「食事を減らせば減る」ばっかりだし、サプリメントの広告もたくさんあるし、内臓脂肪が増える理由を解説してくれるところもなかなか見つからないのですよね。
先生は「空腹でたくさん食べるとインシュリンもたくさん出る（吸収できる糖が過多になる）から」といった説明してましたが、よくわからないままです。
まぁ良い痩せるきっかけになったのでヨシとします。
ああ、すっかり長くなっちゃったので今回はこのぐらいで。
サイドバーに「その他読み物」を追加。（PC用のみ）
今は『お出かけ記録』のみだけど、気持ちとしては過去に同居してきた動物たちのこととか書いておきたいのです。
見出しは随分前に出来てるけどその先全然進まない～。
表示順序を変更（ツイッター窓を少し上に持って来たりとか……）。
そういやモバイル用とか iPhone用のテンプレートもあるんですが、そろそろこれも不用かなぁと……と思うこの頃です。
そのうち、しれっと消えてPC用とほぼ同じデザインになるかと思います。
そもそもガラケーで見てる奇特な人いるのだろうか……
１月も最後の週末が終わりました。クリスマスも一ヶ月前なんて、なんか変な感じですが皆さんはどうお過ごしでしょうか。
先週は大雪になり首都圏の交通機関（特に高速道路）がマヒしいろいろ影響ありました。
個人的には全く問題無くて、うわーーーこりゃ大変だぁと思いながら時折窓開けてベランダの様子を撮影してました。
上の写真は一番積雪（？）ピーク時。着雪もしてるので物干し竿ポールの左側もすごいことになってます。
ただ日付が変わる頃には雪もやみ気温も少し上がったので物干し竿に積もった雪は落ちてました。
それでもいまだ日の当たらないところは氷になって残っております。早く溶けて欲しいですが、また雪が降るカモとの予報ですが、外れてくれるようにとつい願ってしまいます。
気づいたら親指を握って拳を作るとき、親指が酷く痛みました（軽くも握れません）。日常、そんな仕草ほとんどしませんけど、筋肉とは違う鋭い痛みだし、何かを掴んだりすると痛くて、なんでだろうと思っておりました。特定の動きだけが痛いので、親指が使えない動きは少なめでたすかりました。
で、たまに何書くときにもやけに痛むので、おそらく原因はアレだろうと。
しばらく前に、久しぶりにシャーペン握ってあれこれ書く作業をしていたのですが、たぶんそれが原因で、この輪状靭帯というのを痛めたようなのです（スマホの人体アプリであれこれ探しておそらくこれだと素人判断）。
今もまだすこーし痛みますしぐっと握り拳は出来ませんが、靭帯痛めるって随分痛いんだなぁと思ったのでありました。
そんな状況になる直前に、こんなのを買ってみました。
https://www.amazon.co.jp/【国内正規輸入品】Prohands-プロハンズ-ハンドエクササイザー-Via-VM-13101/
去年、東京に戻ってからずっと箱に眠ってるキーボード（楽器のほう）ですが、再開したときに指が少し動くようになれば、というのと、タオル握ると血圧下がるってのをガッテンで見たからこれも効果あるかな？と。
血圧については２分間握りつづける、とあるのであまり効果は期待してませんが、薬指・小指の別々な動きついては効果出てきました。
だからどうした、な話しですね（基本そんなのばかりですが）。
秋頃、久しぶりにバイト先に呼ばれて出かけていったら心のよりどころだったドトールが閉店しており大変ショックでした。なにしろその日も帰りに一息つこうと思ってましたし。
単に工事で休業かと思いたかったのですが駅ビルの工事で３件並んでたお店がすべて『閉店』と張り紙がありました。
今月出かけたら内装工事が行われてて飲食店が３件オープンするとありました。
今度はタリーズです。ですが、オープンする頃には、忙しいピークが過ぎてしまうので、結局またしばらく行けそうにありません（オープンセールがちょっと魅力だった）。
歯医者のある方面にもありますが、あっちはカフェドクリエが使いやすくて……（知らんがな）。
他にも喫茶店はありますが、通り道で気軽に入れるそれなりに美味しいところが無くならなくて一安心です。
コーヒー粉入れにしている容器はそこそこ長く使ってまして最近は匂いが漏れてるので、ダメ元でメーカーサイトに行ってみたらまだ同型を製造しているようなので、シリコンパッキンだけ売ってくれないかとメールしてみたら、1つ５０円＋郵送費を切手で返して貰う形で送って貰うことにしました。
大して高いモノでもないですが、壊れてないものを新品に買い替える必要も無いし（電気製品を除く）安く済んでラッキー！と思ってましたけども、長く使っている間にフタがマイナーチェンジしたらしく、新しいパッキンがフタにしっかりはまらず、裏返すとストンと落ちてしまう……。
…………やはりこれは新しいのを買うしか……。そのあとはパッキンを取り替えて長く使うのだ！となりました。
どこに売ってるかなぁ……密林にあるけど、急いでないからご近所で探そうと思う冬の夜。
ＰＣに繋げてるスピーカーがある日突然、何もいじってないのに音が籠もるようになってしまい、しばらく使いましたけどやっぱり不快なので新しいの買うことにしました。
値段の割にはかなり良い音してたんですけどね。残念です。
去年Bluetoothスピーカー買って、それを常用にしても良かったのですが充電式。
ずっと通電させて使えますけど充電池には良いことないし、連続再生６時間ぐらい。作業しながらとかラジオをだらだら聞くには用途が違います（ラジオ聞くのにそんな良い音じゃ無くてもと思われるでしょうけど、ラジコの音は悪くないです。ＡＭもステレオ放送(?)だし）。
で、歯医者のついでに大きめの量販店に寄ってみたら予算が１クラス上でワイヤレスなモノばかりしかなく、別のところに行っても同様でちょっと驚きました。
イヤホンはもの凄く多種類ありましたから、平成も終わろうという今はあえてスピーカー買うって人随分減ったのですねぇ。
さすがのアマゾンにはいろいろあるので少し当たりをつけ、週末もオットと共に量販店行ってみたけど、殆ど置いて無くて最後に行ったＰＣデポでようやくあれこれ見つけることが出来ました。
切替ボタンで聞き比べすることも出来たので、あーだこーだ時間をかけて買ってきました。
最初に音出したとき、視聴したときと全く違うので初期不良？と焦りましたが「エージング」という言葉を思い出しました。
良く聞く音に機械なじんでくる時間が必要なようです。イヤホンのような小さなモノでも音を出すモノはみなそうらしいです。
まだ数時間ですが、確かにだいぶマシになりました。
ＰＣ側でもサウンドカードの設定を素にしても変わります（ま、あたりまえか）。
どのくらいすると「エージング」終わるのかよくわかりませんが、長くつきあえると良いなぁと思ってます。
