つれづれの言の葉

なんだかジメジメが止まらないこの頃。　野菜も白菜・レタスが高騰してますし、タマネギは規格外品も入ったモノもスーパーに並んでいます。
我が家は生協調達なので日頃から規格外には慣れてますが、北海道での被害が春先までも影響するような気がしています（根拠なし）。

ま、そういうことは皆さんも実感されているでしょうから、個人的なことを綴っていきますよ。

少し前の事ですが、去年はほとんどいなかった、黒いテカる虫がやたら入って来るようになりました。
ほぼ同時期に、３ｃｍぐらいの長さで焦げ茶の足がたっくさん生えてる子も不法進入し、参りました。
彼らにも命があるわけですが、いないものと思っている所に「あ、どもー」無遠慮に上がってくるので、出会うたびに　ひっっ　とか　ふぉっ！　とか声が出てしまいます。
いつぞやの休日の時も、出かけて帰宅し着替えようとドアを開けたらカーテンに黒いヤツが「あ、お邪魔してるっす」と張り付いてたりしてね……。
大きさもしっかりあるので明らかにどこかから入っているのですが、窓からじゃないと私は思っていますが……ほんとどこからかわからない。窓開け禁止令が出ております。
あと、果物頂いた直後に多かったのがどこまで関係しているのか。

先日、集合ゴミ箱を管理している人が掃除していました。　殺虫剤スプレーを２本も準備していたので、発生源で駆除されたなら良いのだけど。
ここしばらくは見かけなくて、少し安心していますが、かれらは忘れたころにまたやってきそうで、すこしびくびくするこの頃です。

ところで「凍死させるスプレー」は使う場所をあまり考えなくて良いのでおすすめします。
ＬＰガスも入ってるので空気清浄機は「なんじゃこりゃぁーー」と動きますけども。

カバン洗い

大したことじゃないのです。
長く愛用していたポリエステルかナイロン地のカバン、ベージュでだいぶ汚れが目立つようになったので買い換えようかと思いつつも、使い勝手が良いのでダメ元で手洗いしたのです。
洗面台に水を張って衣料用の中性洗剤を適当に溶かし、酸素系漂白剤も少し入れ押し洗い。
それでも落ちないところはブラシで叩きましたらね、予想以上に汚れは落ちて嬉しかったですが、すこし乱暴にすすいだのと中の芯との接着がすこし剥がれたり、そもそも使い込んでたので、叩いたところは微妙に色落ちしちゃいました。
ま、元がベージュなので色落ちは目立ちませんが、微妙に薄汚れた程度になっただけなので、また汚れが目立ってきたら次は買い換えることに決めました。
自分の望む使いやすいカバンってなかなか出会えないですが、ぼちぼち探そうと思います。

車酔い

基本、車酔いはしませんが少し前の休日、けっこうな寝不足で山道を通ったら、本格的に酔いました。
ご飯は休み休みながら食べられたんですけど、なかなか良くならないので目に付いたコンビニで薬があるかなぁと店員さんに聞いたら、薬じゃないけど効果あるかもしれないドリンク剤ならあると勧められた。
とりあえずその場で飲んでみたら、よくわからないけどスーッとする成分が効いたのかだいぶ楽になり、帰り道は爆睡できました。
帰宅して調べてみると、本当に医薬成分はなくて生姜や梅などが入った清涼飲料水でした。見た目がドリンク剤だったのは、すこしでも効きそうに見せるため？？
でも、助かったので感謝しますし、近所のコンビニでは見かけないのでそういうニーズは少なくないのでしょう。

健康診断

オットが久しぶりに人間ドックを受けるというので、私も簡易人間ドック＋胃内視鏡をやりました。
年に１回血液検査はしてますが、内視鏡は１０年以上ぶり。　２人で受けると食事の制限とかやりやすいですけど、時代の変化ですかね、夕食の野菜・キノコ類は控え、肉類にしろと……。野菜好きなのにっ。
当日朝から水や白湯はＯＫというのも、以前は明記されてなかったように思います。

ま、そんなこんなで検査着に着替えたり採血したり問診したりと順調に進み、最後に内視鏡。
喉の麻酔スプレーされたの、舌にも広げてしまいぴりぴりさせつつベッドに横になり、鎮静剤も入れてもらいました。
そしてまだ仰向けの段階で記憶喪失。　起きてくださいと言われる前に、なんとなく覚醒したけど声かけられるまでまったり横になってたけれど、どうやってベッドを移動したのか全く記憶にない（オットも鎮静剤使ったけど、自分で歩いたと言っていた）。
しっかり検査するオットが終わるまでだいぶ時間が空くけれど、なんだかふわふわするので休憩室（？）でしばらくぼーっとしてた。

しっかり検査する人には食事がつき、ぼーっとしていた休憩室で提供され、早い人の準備が始まったし頭も少しすっきりしてきたので一足先に帰宅。
途中のモスバーガーで食事をし、部屋に戻ってもなかなか鎮静剤が抜けきらなくて夜になってもどこかぼんやりしてました。

しばし後、結果が送られてきて体重に愕然。いや何となくわかってたけど、また１年で３キロも増えて記録更新　Σ(￣□￣;)

そして検査中の数値を知ってたけど血圧も治療を視野に入れるレベル（緊張等の場合もあるけども）。

中性脂肪が去年より落ちたのはホッとしたけど、人生最大に太ってるのだな、今。
そんな、自分の体を目の当たりにしました。
うん、わかってる。３日に１回しか外出ないしその１回で歩くのは５千歩未満が殆どという極度の運動不足（１日平均２千歩程度）。
ポケモンＧＯは楽しいけど、そのためだけに歩くのは……涼しくなったしそろそろやらないとね。

でも雨が多いし。
と、言い訳ばっかりだから、３キロも増えたんですよね、ええ。そうですね。
食べる量は多くないけど、動いてないのが問題だからと、思うこの頃です。

思ってるだけじゃダメじゃんっ！　カーブスとかって楽しいのかなぁ……

長くなったので、遅い夏休みのことは次回にでも（写真選ぶのが大変なのデス）。

きょうの天気

雨