五感にしみる

冬らしく晴れて乾燥した１日。

昨日の疲れが残っているのか、なんだか１日ずーっとだるくて　もやーっとしておりました。

夕食はいつものように生協の冷凍食品などを食べて魚系になりました。
食べ終えてしばらく後、ちょうど３０分ぐらい経った頃でしょうか。体の末端が「じわじわ」と緩んでくる感じがします。
なんとなく「栄養がまわってきたんだなぁ。こんなのを感じるのもおもしろいなぁ。」と思っていましたがそれってつまり、その時点まで栄養がたりてなかったってことかぁ？と思い直しました。
確かに、昨夜の食事はちょっと控えめではありましたが、いつものトーストも食べてるのにそんなに足りてなかった？？

まぁ、なんにしても、やはり「口から食べる」ことは大事だなぁとぼんやり思ったわけです。
ええ、あくまでぼんやり。