知らないことが一杯

北風が冷たい1日。だったらしい。　外出してないのでよくわからないんです(^_^;)

実はしばらく前（つーても半年ぐらいかな）まったく意味もなく眠りたくない日があったり、疲れてるわけでもないのに10時間以上寝たりとかそういう波があったんです。
一応、問題がないときは8時間ぐらいがよいらしいんですが。
落ち着いてきたと思ったらまた10時間コースだな。なんだろこれ。

勤めに出ないと時間の制約がかなりルーズになる。
体のためにも本当は規則正しい生活をしておくのがよいのはわかっているんだけど「起きなくちゃいけない理由」が希薄だとついつい「まだ寝る～」と布団から出られなくなる。が、これが悪循環の始まりなので、心を鬼にして起きなくちゃいけない。でもできない。
そんなこんなで堕落しているこの頃です。

そんな感じで毎日をマターリ過ごしているのでなかなか日記ネタもありません。

もう1月が終わっちゃうことが、何よりびっくりです。