久しぶりに太陽がさんさんとする、さわやかな1日。
お散歩したかったけど、出かけられずなくなくパソコンに張り付く。
夕飯は家にある物を適当に食べているこの頃。ご飯を半膳ほど食べたところで、しばらく前に買っておいた三島食品のゆかりに付いてきたご試食用の「梅入りゆかり」を何げなくご飯にかけた。
小さい頃からふりかけを使う習慣がなく、友人に出してもらったゆかりのおにぎりに感動して買ってみたのだ。
なんというか……ゆかりの風味で食欲が激しく増してしまいご飯追加。あやうくゆかりだけでご飯一膳食べてしまいそうになる(^_^;
まだまだいけそうだったけど、勢いだけで食べてしまうのは家の籠もりきりの生活では激しくイカン(なんだそれ)。
というわけで自制しておかずも食べつつ後ろ髪もひかれつつ、全体的な量としてはいつもと同じぐらいで済ませた。
夜中。妙にお腹が空いたのはどういう理由なんだろう……。ご飯だけで食べた食事は炭水化物だけだからおかず分(野菜の繊維とか???)のボリュームが物足りなかったのかなぁ?血糖値だけなら足りてるはずなのに、不思議。
それとも、食欲の秋スイッチなのでしょうか。
ああ、こわいこわい。ハチミツ食べなくちゃ。

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