アチチとイテテ

……我ながら奇妙なタイトルにしてしまったと思いつつ……。

暑さ真っ盛り。昨日も暑さのピーク時に日向を少し歩いたけど、今日のほうが少しだけマシです。という程度。
それでもだんだん「夏は３０度越えが当たり前」という気分になってきている事がちょっと恐ろしいですな。

久しぶりにセラピストの友達に身体をアーユルヴェーダでほぐしてもらった。
６月半ばから断続的に続いた出張も一段落したので気分的にもかなり落ち着いてはいた物の、施術が始まったら思わぬところで「イテテ～」となり私自身もそうだけど友人も驚いていた（足つぼと同じで、痛みがあるところは問題があるのだ）。
普段は当たり前になっている状態が実はすごく凝り固まっていたり（目から肩）、冷えていたり、消化力が落ちていたりと……確かに自覚しているところもあるけどそんなに？イテテテという会話をしたりして（笑）
今年に入ってから酸素カプセルにもほとんど入ってないことも多少影響しているのかも。

おかげですっかり良い気持ちになり身体も軽くなりました。
背中のタルミがすっきりしちゃったし、うれしいですねぇ（そういうのが身体にあるということが悔しいが）。
身体を温める事も目的の一つなのでたくさん汗もかいたー。
それでも顔には汗が出ない女優の私（爆）←人間の機能として問題有り

夕食は軽い消化の良い物にしてね、と言われたのだが、すごくお腹がすいてしまったので雑炊をたらふく食ってしまって、消化は良いが軽くないことにちょっと反省。（おじやで胃がもたれる身体もどうよ？）

今夜は早めに寝ますよ。