長くなったので、身体関係は別にしてみました。特におもしろいことはないです。
特定健診
健康保険組合から無料券が届いたので、久しぶりに受けました。
前回（３年前）と同じ所に行こうと思ったらやってないとのこと（リストには載ってるんだけどねぇ）。だいぶ前、酷い風邪の時にかかった近所の個人クリニックで受けることにしました。
しょっぱなの血圧測定で予想以上に最高値を更新しましたので、検査結果が出るまでの２週間、家で朝晩測って記録したのを見せてねと言われ真面目に記録。
結果聞きに行き記録も見て『冬は血圧上がるから試しにね』と降圧剤処方されました。うほー。
久しぶりに毎日薬飲む日が始まりましたよ。
飲み始めて数日後、数字が下がり始め、身体の内側からの圧が減ったのを感じ、身体っておもしろいなぁと思う日々です。
さらに１ヶ月後、先生は下がった記録を眺めて「減塩がんばりましたね？」と言うのでつい正直に「いえ食事は変えてません。薬の効果だと思います」と答えてしまい「減塩してね」と言われちゃいましたぜ、へっへっへ。
もちろん日によるけど基本、そんなに取ってないつもりなので、さらなる減塩はしない方向です（それでいいのか？）。 私の場合は運動と睡眠のほうが影響大きそう。
薬は飲まずに済むほうが良いので、どうにかせんとなぁ……。ピクミンは連れ歩いてもあまりおもしろくないんですよね。寒いし。
それはさておき。
検診結果を聞きに行ったときに結果表を貰いましたが、3年前の前回の数字がちゃんと印刷されてて驚きました。前回と違う医療機関なのに！
国か組合にデータが収容されてるんでしょうか。
そんな風に記録が残るの、どこにも記載されてなかったように思うんだけどな。とモヤモヤしつつ、ちょっと便利と思ったのも事実です。
漢方
２０１８年の秋から飲み始めた漢方。そもそも表示通り毎日は飲んでなかったのですが、更年期関係の不調はだいぶ落ち着いて来たので、以前ほど飲まなくなりました。
そしたら冷え性が戻って来まして、ビックリしました。 一度改善(?)したものが再来すると症状を強く感じる気がしますが、冬の冷え込みがやけにつらくて何でだろうと考えてるうち、漢方飲んでないのに気づきました。
で。再開したら治りました。いやこれを治ったと言って良いのか微妙ですが、とにかく改善したので冬の間は以前のペースで飲むことにしたんですが……この先もずっとお付き合いしていくのが良いのか、迷ってるこの冬です。
ショウガも身体温まりますけど２時間しか持たないですね（当社比）。
えーと、今回はそんなとこかなー。
長々とお付き合い有り難うございました。 ところでだいぶ お暇ですか？（ぉい）
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