塩分不足

久しぶりに青空を見ました。そんな感じに晴れましたけれど、大きな塊の雲も多かったです。
このところ、昼間は多少晴れても夕方にはなぜか厚い雲がかかることが多いです。
夕立になるほどじゃないけれど、湿度の多い空気のせいらしいです。

昨夜から久しぶりにエアコンをつけないで居たのでそのままこの季節なのにエアコン無しで過ごしてみました。
さすがに日差しもあるため午後はそれなりに部屋も温まる上、パソコンやらテレビやらの廃熱が空気の通り道からはずれてしまうために外はさほど暑くなくても部屋の中はそれなりに暑いです。
お昼ご飯の時に多めに入れたコーヒーはいつも夕方ぐらいに無くなりますが、早々に飲みきりました。
何げなくお薄（抹茶と粉砂糖が混ざったヤツ）を飲んだら数分後にじわっと汗をかき、ぷち脱水症状中になってたり(^_^;
そのお薄が原因とは思えないけれどご飯を炊く準備だけしてちょっと横になったらすこーんと寝てしまいまして気づいたら午後7時。
すでに帰宅しているオットに「夕飯どうするー」と聞かれつつ、いつになくなかなか身体がちゃんと起きない。そんなわけで久しぶりに外食に行ってきました。

外はずいぶん涼しいなぁと思いつつ、お店に入りハンバーグを食しましたがなんだか塩気が足りない。大して汗をかいたつもりはありませんが身体の塩分濃度が下がっているらしい(＠_＠;)
こういう経験って滅多にないのでびっくりですよー。でもま、足りない塩分を補給すれば良いだけのこと。

そして家に戻るとやっぱり家の中は随分暑い……。
そんな感じの１日でした。